体験サーフィンスクールの様子

体験サーフィンスクール１回コース内容

ビデオ講習

• ・波のメカニズム（波がどのようにできるか？波の名称等）
• ・サーフィンの基本的な動作（水の掻き方等）
• ・沖への出方（ゲティング アウト）スタンス、体の向き、下半身の使い方
• ・波に乗る（テイクオフ）スープライディング
• ・PRIORITY（ルール、マナー）

陸上トレーニング（砂浜で実際に使用するボードでのトレーニング）

• ・ボードの乗る位置（前後左右）のチェック
• ・パドリングの?き方
• ・ゲティング アウトのやり方（プッシングスルー）
• ・波の待ち方?方向転換のやり方
• ・テイクオフでの手の位置、足の位置等の確認（４ステップを覚える）
• ・ライディングフォーム確認
• ・安全なプルアウト（ライディングの終わり方）
• ・ワイプアウト（ライディングに失敗した）から身を守る

海上トレーニング（実際に海に入ってトレーニング）

サーフィンはじめての方はインストラクターの補助の元
（経験者の方は技量により補助が必要ないと判断したら自分で乗る練習）

• ・パドリング
• ・波待ち
• ・方向転換
• ・テイクオフ
• ・ライディング
• ・プルアウト（安全に降りる）

★上記はあくまで体験サーフィンスクール１回コース の１例です。サーフィンは自然相手のスポーツですので、海の状況、スクール生のスキル等にて現地で変更となることがあります。必ずここに書かれていることが行われるという事ではありません。ご了承の上ご参加ください。